للشعور بالسعادة والصفاء الذهني .. اليك عشر خطوات..


1.   التقليل من متابعة الأخبار
2.   اهرب بعيدا عن النقاشات السلبية .
3.   لا تنمي أفكار الضغينة (سامح).
4.   تجنب الشعور بالغيرة
5.   تجنب الأصدقاء السلبيين (طاقة سلبية)
6.   تعلم الصبر والقدرة على الاحتمال
7.   أنسى الماضي .
8.   لا تستسلم للملل أو الخمول
9.   التدريب على تمارين التركيز.
10.  التدريب يوميا على تمارين التأمل .

تعليقات

إرسال تعليق

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

فرعون موسى

صورة
فرعون موسى الحقيقة الغائبة  البحث الكامل بحث تاريخى موثق بالأدلة   للدكتور اكرم عبد القادر القاهرة 2021 لمصر تاريخ يستحق القراءة والمعرفة من خلال هذا البحث سنتعرف على اكبر خدعة فى تاريخ مصر والعالم ، مع التوثيق بالأدلة التى لا تدع مجالا للشك .. البداية حجر رشيد البداية عام 1822 ميلادياً ، عندما قام العالم الفرنسي جان فرانسوا شامبليون بفك رموز حجر رشيد (سمي حجر رشيد لأنه اكتشف بمدينة رشيد الواقعة على مصب فرع نهر النيل في البحر المتوسط) ، وكان عليه كتابة بالهيروغليفية المصرية والديموطيقية الدارجة والإغريقية اليونانية ، وكان محتوى الكتابة تمجيدا لحاكم مصر بطليموس الخامس وإنجازاته الطيبة للكهنة وشعب مصر ... وقد كتبه الكهنة ليقرأه العامة والخاصة من كبار المصريين والطبقة الحاكمة ، وبسبب أن الأسماء الملكية كانت مكتوبة داخل أشكال بيضاوية (خراطيش) ، فإن هذا الاكتشاف أدى إلى ان استطاع شامبليون فك شفرة الهيروغليفية ، حيث كان النص اليونانى عبارة عن 54 سطراً ، وسهل القراءة مما جعله يميز أسماء...
قراءة المزيد

حادثة المحمل عام 1926

مقتبس من كتاب: السعودية والإخوان المسلمون (ص57-66) المؤلف: دكتور محمد أبو الإسعاد في يوم 22 يونيه 1926 الموافق أول أيام عيد الأضحى وبينما محمل الحج المصري المكون من الجمال التي تحمل كسوة الكعبة يرافقها قوة عسكرية للحراسة مكونة من (400) جندي من المشاة والفرسان والهاجانة ومعهم مدفعية بطارية مكونة من أربع مدافع وتتبعهم فرق طبية من الأطباء والممرضين ويرافقهم آلاف الحجاج المصريين متجهيين لأداء شعائر الحج، في طريقهم إلى وقفة عرفات تصاحبهم أصوات الفرقة الموسيقية العسكرية فوجئوا بقوة من جماعة الإخوان الوهابية من قبائل نجد البدوية يصل تعدادهم إلى (70) ألف رجل تهاجمهم وتتحرش بهم. وبادر اللواء محمود عزمي باشا أمير الحج المصري إلى طلب وساطة الملك عبد العزيز الذي أرسل ولديه الأمير سعود ثم الأمير فيصل واحدا وراء الآخر لمنع تحرش الإخوان الوهابية وصدامهم مع بعثة الحج المصرية لكن هؤلاء البدو لم يكفوا عن عدوانهم بل أمعنوا في رمي الحجاج المصريين بالحجارة وأطلق بعضهم البنادق على جنود الحراسة المصريين المصاحبين للمحمل وهم يكبرون ويهللون. وإزاء إصابة أربعة من الجند المصرية وبعض الدواب اضطر أمير ال...
قراءة المزيد

الحدود الجغرافية وخريطة محافظة حلوان

صورة
الحدود الجغرافية وخريطة محافظة حلوان وحدودها الإدارية طبقا للخريطة المرفقة وعلي النحو الآتي: حدود المحافظة من جهة الشمال : الحدود الإدارية مع محافظتي الشرقية والقليوبية والحدود الإدارية مع محافظة القاهرة. حدود المحافظة من جهة الجنوب: الحد الإداري الجنوبي لمحافظة القاهرة سابقا بدءا من الحد الإداري لقسم التبين وحتي الحدود الإدارية لمحافظة السويس كما بالخريطة . حدود المحافظة من جهة الشرق: الحدود الإدارية لمحافظة السويس. حدود المحافظة من جهة الغرب: امتداد نهر النيل من الحد الإداري لقسم البساتين شمالا حتي نهاية الحدود الإدارية لقسم التبين جنوبا. إعداد : اكرم عبد القادر http://yourdrems.blogspot.com/
قراءة المزيد

كشك المحمل أو مصطبة المحمل... من هنا كان يتم الاحتفال بكسوة الكعبة المشرفة

صورة
بناه الخديوي إسماعيل عام 1864، ويعرف بكشك الخديوي، أو كشك المحمل، أو مصطبة المحمل. يقع المبنى ملاصقا لسور القلعة في شارع صلاح الدين...... ومن هنا كانت كسوة الكعبة تخرج كل عام في موكب المحمل المصري كهدية من مصر للأراضي الحجازية..... كان الموكب يخرج من هذا المكان، وكانت الوفود الزائرة لحضور الاحتفال تقيم في غرف هذا المبنى الصغير نسبيا، والذي يتكون من طابق أرضي وآخر علوي. استمرت مصر في إرسال موكب المحمل – فيما عدا بعض السنين التي حدثت فيها بعض المناوشات – إلى أن توقف هذا التقليد نهائيا عام 1962 في أيام جمال عبد الناصر، على إثر خلاف نشب مع آل سعود. مسألة إرسال كسوة الكعبة من مصر كل عام ليست مسألة تتعلق بالمشاعر الدينية فقط، لكنها تفوق هذا بكثير. الأمر في الأكثر هو تأكيد للسلطة السياسية للحاكم، والذي يمزج شرعيته العسكرية بالشرعية الدينية، باعتباره خادم الحرمين الشريفين. أقدم ذكر للقب خادم الحرمين الشريفين كان للسلطان الناصر صلاح الدين الأيوبي (1138 - 1193)، وهو محفور على قبة يوسف جنوب صحن قبة الصخرة في مدينة القدس. ربما كان صلاح الدين هو أول من لقب باللقب وربما كان...
قراءة المزيد
صورة
#سقوط_العنقاء ((سقوط_العنقاء ))  : تبدأ القصة فى يوم الجمعة 17 سبتمبر 1971 ، حيث قامت قوات #الدفاع_الجوي_المصري بعمل كمين للطائرة الــــ #ستراتوكروز الاسرائيلية .. حيث تم اسقاطها باستخدام صاروخ أرض-جو #سام_2 .... فما هى قصة هذه الطائرة وكيف تم اسقاطها .... البداية ... ما هى #الاستراتوكروز .. ولماذا تسمى العنقاء ... طائرة #إسترتوكروزر الإسرائيلية (صورة 1) التي أسقطتها قوات الدفاع الجوي المصري هي عبارة عن معمل الكتروني طائر مزود بالفنيين المتخصصين علي اعلي مستوي ومعدات فنية حديثة قادرة علي تنفيذ الإستطلاع الإلكتروني واللاسلكي ..... ويكفي أن تعلم انها قادرة علي إستقبال كل الترددات الموجودة حول الطائرة لمسافات بعيدة وتحليلها لمعرفة مصدرها وموقع الإشعاع ونوع السلاح بالإضافة الي جميع انواع الاستطلاعات بالرؤية والتصوير المائل الممكنة وإمداد القيادة الاسرائيلية فوراً بهذه المعلومات وهي لاتزال في الجو , وكانت الطائرة الوحيدة التي تم تجهيزها بوسائل #الإستطلاع المتقدمة لدي اسرائيل . وللتعرف اكثر علي الطائرة الأمريكية الصناعة والتي بدأ تجربتها خلال اربعينات القرن العشرين من إنتاج...
قراءة المزيد